Monthly Archives januari 2012

Trends 2012

De voorspellingen voor 2012 zijn alweer in volle gang. Wat wordt de fitness rage in 2012? Zumba en Dance Fitness blijven populair. Het is leuk, verbrand calorie├źn, je hebt plezier en het is voor iedereen! Zumba Gold is de trend voor ouderen en Zumbatomic voor de kinderen! De voordelen voor de gezondheid zijn eindeloos. Zumbaleerlingen verliezen gewicht , verbeteren de eigenwaarde, verlagen de bloeddruk en hartslag en krijgen een betere gezondheid in het algemeen.

De top 15 trends in fitness voor 2012 zijn:

  1. Opgeleide en ervaren fitness professionals. Mensen kiezen een serieuzere aanpak
  2. Krachttraining. Krachttraining is een essentieel onderdeel van een complete fysieke activiteit voor alle fysieke activiteiten en geslachten.
  3. Fitness-programma’s voor ouderen...
Read More