• Coole nieuwtjes,  Oefeningen

    Soul Cycle fitness trend

    Na mijn interview op radio 6 over de nieuwe hype Soul Cycle rijst de vraag wel of niet? Oordeel zelf! In America is Soul Cycle een ware hype! Het is een soort spinning, maar dan geïnspireerd op uitgaan. De work-out…

  • Coole nieuwtjes,  Personal Training

    Trends 2012

    De voorspellingen voor 2012 zijn alweer in volle gang. Wat wordt de fitness rage in 2012? Zumba en Dance Fitness blijven populair. Het is leuk, verbrand calorieën, je hebt plezier en het is voor iedereen! Zumba Gold is de trend…